| _ga | Se usa para distinguir a los usuarios. Caduca a los 2 años. |
|---|---|
| _gid | Se usa para distinguir a los usuarios. Caduca a las 24 horas. |
| _gcl_au | Se usa para hacer el tracking de las conversiones. Caduca a los 3 meses. |
| _dc_gtm_UA-4554452-1 | Se usa para limitar el porcentaje de solicitudes. Caduca al minuto. |
Mami, posa’t guapa
Dimarts 14 de novembre 15:00h
Sara Buira, graduada en estètica superior, apassionada de l’estètica i amb l’objectiu de millorar la imatge personal de manera original i innovadora.
La Sara ens farà un assessorament sobre com millorar la presentació personal de cadascuna sent conscients d’allò que podem potenciar per transmetre-ho amb encert.
Posa’t en forma. Gimnàstica hipopressiva
Dimarts 21 de novembre 15:00h
Mireia Sosa, llicenciada en INEF, personal trainer, professora d’Arabell i tricampiona de Catalunya de marató.
La Mireia farà una sessió teòrico-pràctica d’hipopressius. Serà una sessió d'exercicis físics que ajudin a contraure la musculatura del sòl pèlvic i de la faixa abdominal amb els consegüents beneficis per a la nostra esquena, prevenció de prolapses, incontinència urinària i problemes d'estètica ja que contreuen l'abdomen. És convenient que la mare dugui roba còmoda.
Salut a través d’una dieta sana i equilibrada
Dimarts 28 de novembre 15:00h
Antonieta Barahona , Llicenciada en Medicina i Cirurgia per la UdL i Màster en Nutrició i Ciències dels Aliments per la UB. Professora associada al Departament de Tecnologia dels Aliments de la UdL i directora de la Clínica de Nutrició i de la seva Aula de Cuina a Lleida.
Una correcta alimentació és molt important per mantenir, promocionar i adquirir uns hàbits saludables. L’Antonieta ens parlarà d’una bona alimentació i de com mantener-nos en forma a través d’una dieta equilibrada, sana i atractiva.
Per a la inscripció també podeu adreçar-vos a la secretaria d’Arabell
Ctra. d’Osca, km 101. 25080 - LLEIDA
